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Lunedì 28 gennaio 2019  alle ore 21.00 presso la Sala Consigliare di Via Monastero, 10 a Cairate (VA) inizia il primo degli incontri formativi dal titolo: ALIMENTAZIONE E FORZA MUSCOLARE  organizzato da USAcli Varese e Asd USAcli Kokoro Dai in collaborazione con il comune di Cairate. Il corso è propedeutico per scoprire come l’alimentazione incida direttamente sulla performance fisica e prestazioni di ciascuna persona, sia per chi fa sport o meno. Guiderà l’incontro il Dr. DAVIDE MAIOCCHI Biologo nutrizionista 

Alimentazione e Sport, un binomio inscindibile da record! Nel promuovere la salute, l’importanza dell’attività sportiva e di una corretta alimentazione è ormai un dato di fatto, messo in evidenza non soltanto dagli studiosi, ma anche dalla risposta che l’opinione pubblica ha fornito in questi ultimi anni. Tutte le informazioni che da decenni arrivano, a proposito del rapporto alimentazione/salute dimostrano in particolare, come la perdita della salute, cioè l’insorgere crescente di molte malattie, sia legato proprio agli stili di vita e, tra questi in particolare, alla cattiva alimentazione. Fra gli aspetti fondamentali degli stili di vita, un ruolo importante, tanto quanto l’alimentazione, è riconosciuto alla pratica dell’attività sportiva. “L’uomo è infatti fatto per muoversi”, assicurano i più grandi esperti della Medicina dello Sport e la sedentarietà è una condizione non naturale, a cui l’uomo si adatta, in quanto la relazione umana ha portato gli individui ad una serie di privilegi, tanto da renderli molto spesso pigri. Sono…